Posted on

Aviva Egyszerű módszer 3. A torna végén mirigy-gyakorlatokkal (pajzsmirigy, agyalapi mirigy, csecsemőmirigy stimulálása)

Az Egyszerű módszer 18 alapgyakorlatát végezzük. A torna rövid átmozgatással kezdődik majd az alap gyakorlatsort tornázzuk végig. A torna után az ősi Mazdaznan mirigy gyakorlatokat végezzük, majd a mozgást meditációval zárjuk. Fontos hogy a torna utáni pihenést ne hagyd ki mert így tud a torna hatása hosszan érvényesülni.
Az online torna eléréséhez 1 alkalmat vagy bérletet kell vásárolnod.
Aviva gyakorló torna 1 alkalom
(Online)
or Aviva gyakorló torna bérlet
(Online)
.
Posted on

Egyszerű módszer Aviva 2. a végén Ovulációt támogató gyakorlatokkal, láblendítések.

Az Egyszerű módszer 18 alapgyakorlata után, két ovulációt támogató gyakorlatot csinálunk. Ezek a naponta végezhető gyakorlatok, a napi 10 perc láblendítést ebben a formában is végezheted. A napi láblendítések lehetnek a 4 és 6-os gyakorlatok is. Akkor szoktam javasolni ha ovulációt kell megtámogatni, vagy erős görcsös menstruáció esetén a ciklus második felében naponta végezhető. A […]
Az online torna eléréséhez 1 alkalmat vagy bérletet kell vásárolnod.
Aviva gyakorló torna 1 alkalom
(Online)
or Aviva gyakorló torna bérlet
(Online)
.
Posted on

Egyszerű módszer alap gyakorlatsor Aviva 1. 312 Meridián bemelegítéssel.

Az Egyszerű módszer 18 alapgyakorlatát végezzük. A torna a 312 Meridián torna ( Hogyan éljünk egészségben 100 évig) részlettel kezdődik majd az alap gyakorlatsort tornázzuk végig. A torna után az ősi Mazdaznan mirigy gyakorlatokat végezzük, majd a mozgást meditációval zárjuk. Fontos hogy a torna utáni pihenést ne hagyd ki mert így tud a torna hatása […]
Az online torna eléréséhez 1 alkalmat vagy bérletet kell vásárolnod.
Aviva gyakorló torna 1 alkalom
(Online)
or Aviva gyakorló torna bérlet
(Online)
.
Posted on

Ovulációs gyakorlatsor 2. rész

Ha szeretnéd megtámogatni a petefészkek működését folytasd az ovulációt támogató gyakorlatokat ezzel a videóval. Előbb mindig az alap gyakorlatsor végezd és csak 2-3 hónap elteltével kezdd el hozzátenni ezeket a gyakorlatokat. A várandósság elősegítésére, progeszteron hiány pótlására, petefészek ciszta esetén, PCO vagy PCOS diagnózisra kifejezetten ajánlott.
Az online torna eléréséhez 1 alkalmat vagy bérletet kell vásárolnod.
Aviva gyakorló torna 1 alkalom
(Online)
or Aviva gyakorló torna bérlet
(Online)
.
Posted on

Ovulációs gyakorlatsor 1. rész

Ha szeretnéd megtámogatni a petefészkek működését akkor rendszeresen végezd el a speciális ovulációt támogató gyakorlatokat. Előbb mindig az alap gyakorlatsor végezd és csak 2-3 hónap elteltével kezdd el hozzátenni ezeket a gyakorlatokat. A várandósság elősegítésére, petefészek ciszta esetén, PCO vagy PCOS diagnózisra kifejezetten ajánlott.
Az online torna eléréséhez 1 alkalmat vagy bérletet kell vásárolnod.
Aviva gyakorló torna 1 alkalom
(Online)
or Aviva gyakorló torna bérlet
(Online)
.